МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
Когда обратиться к врачу
Ребенок может быть худым от
природы или потому, что он очень подвижен.
Однако, существуют некоторые
симптомы, которые должны встревожить вас и заставить подумать о том, что с
ребенком происходит что-то неладное, говорит Бартон Д. Шмитт, доктор медицины,
профессор педиатрии в медицинской школе университета Колорадо, директор
консультационной службы в центре амбулаторного лечения детской больницы Денвера
и автор книги "Здоровье вашего ребенка". Некоторые болезни, такие как инвазия
аскарид, могут вызвать неестественную худобу. А у детей незадолго до полового
созревания — это особенно относится к девочкам — может развиться серьезная
проблема с едой, получившая название "anorexia nervosa" (отсутствие аппетита).
Обратитесь к врачу, если вы
заметите что ребенок:
худеет;
не прибавил в весе за последние
шесть месяцев;
у него заметны другие признаки
заболевания, такие как понос или высокая температура;
внезапно начал худеть;
не может проглотить пищу или
определенная пища вызывает у него рвоту;
начали выпадать волосы;
на теле появляются тонкие, как у
младенца, волосы.
Подумайте о мини-приемах пищи.
Некоторые увлеченные; активные дети лучше себя чувствуют, принимая несколько
небольших "обедов" или "ужинов" на протяжении всего дня, говорит Коринн
Монтандон, доктор общественного здоровья, дипломированная медсестра, доцент в
сфере питания в медицинском колледже Бэйлор и исследовательском центре детского
питания, оба учреждения находятся в Хьюстоне. Дети, только начавшие ходить,
могут нуждаться в питательной еде через каждые два или три часа. Это не значит,
однако, что мама должна готовить пищу по первому требованию. Держите наготове
запас здоровой еды. Дайте ребенку немного сыра и фруктов или крекеры со
стаканом молока, советует доктор Монтандон. Только не ожидайте, что ваш ребенок
сохранит аппетит до ужина.
Планируйте заранее. Дети, которым
приходится слишком долго ждать от одного приема пищи до другого, становятся
настолько голодными, что начинают капризничать, говорит доктор Монтандон, а
капризные дети плохо едят. Если вы знаете, Что ваш ребенок очень проголодался,
потому что вы не можете подать пищу на стол до 7 часов вечера, покормите его
питательной мини-едой раньше, или приготовьте ужин заранее, чтобы получить
возможность подать его раньше.
Привлеките своего ребенка. Решите
вместе, что будете готовить, советует доктор Монтандон. Предложите несколько
питательных блюд и дайте ребенку возможность выбрать. Дети, которые получают
возможность принимать решения относительно пищи, с большим удовольствием съедят
то, что они выбрали, говорит она.
Пусть ваш ребенок ест сам. Когда
ребенок гоняет пищу по тарелке, появляется большое искушение взять ложку и
кормить его, говорит доктор Шмитт. Не делайте этого. Как только ваш ребенок
стал достаточно взрослым, чтобы самостоятельно пользоваться ложкой (обычно 15 или
16 месяцев), больше никогда не берите ложку, чтобы кормить его, говорит доктор
Шмитт. Если ребенок проголодается, он будет есть сам.
Воздержитесь от того, чтобы
заставлять ребенка есть. Худшее, что вы можете сделать, это насильно кормить
своего ребенка, утверждают специалисты. Это расстроит его, он начнет
возмущаться, возникнет борьба двух сторон, в которой никто не победит, причем
это не решит проблему, считает доктор Шмитт. Сколько ребенок пожелает съесть,
диктуется центром аппетита в его мозге, объясняет он. Если вы захотите сами
решить, сколько нужно есть ребенку, он восстанет против этого. Положитесь на
центр аппетита.
